Benessere in gravidanza

Un’ora dedicata alle donne in gravidanza, per accompagnare i cambiamenti del corpo invece di subirli. Si lavora sul respiro, sulla mobilità del bacino, sulle tensioni che si accumulano nella schiena e nelle spalle, e sulla capacità di ascoltarsi in un periodo in cui il corpo cambia più in fretta di quanto la testa riesca a seguire.

Ogni pratica si adatta al trimestre e alla condizione di chi partecipa: non c’è un programma uguale per tutte.